Впервые мудры были использованы для борьбы с различными недугами в китайской медицине. Принято считать, что восточные мудры берут свое начало в теории о пяти элементах, о чем мало известно на Западе. Применяются ли мудры для лечения артрита?

Да, такие мудры есть. Для лечения хронических заболеваний мудры выполняют ежедневно в определенное, удобное для Вас время в течение нескольких недель и даже месяцев. При выполнении мудр возможно временное ощущение дискомфорта.

Мудра пятая

Для лечения ревматических артритов

Выполнение мудры

Соедините в кольцо большой и указательный пальцы левой руки. Верхнюю фалангу указательного пальца правой руки соедините с точкой их соединения.

восточные мудры, выполнении мудр, для лечения ревматических артритов, визуализация цвета, йогаБольшой и средний пальцы правой руки соедините в кольцо. Между указательным и средним пальцами правой руки расположите средний палец левой руки.

Безымянный палец правой руки обхватите мизинцем левой руки. Мизинец правой руки согните и соедините с большим пальцем правой руки.

Безымянный палец левой руки свободно положите на тыльную сторону правой ладони.

Лягте головой на восток. Руки расположите на расстоянии 15 см над серединой живота. Продолжительность выполнения - 25 минут. Дыхание во время упражнений - через нос. Выполняйте в теплом помещении.

Визуализация цвета

Представляйте последовательно коричневый, фиолетовый, голубой, светло - желтый, желтый цвета.

Аффирмация

Повторяйте цифры 4 - 8 - 1 - 5 - 0

Источник: С. Крутов "Йога пальцев. Исцеляющие и лечебные мудры".

Комментарии   

+1 # Bob 02.08.2013 13:56
Конечно, хорошо сидеть в удобеном мягком кресле и гонять внутри себя энергетические потоки. А если не получается? Ведь не всем это дано. Что тогда?
Ответить
0 # светлана 02.01.2014 19:11
приятно получать профессиональну ю консультацию, точно помогает для суставов теплая морская вода. Одновременно можно практиковать и выполнение мудр.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider

Для хорошего настроения уделите несколько мгновений релаксу -

послушайте звуки природы