лечение хронического артрита
Достаточно простой способ лечения хронического артрита через управление своими энергетическими потоками используя свои волшебные руки. Кто лучше их позаботится о здоровье собственного тела...
Специальная конструкция пальцев рук - мудра реализует древнейший способ самолечения энергией, исходящей из пальцев. В переводе с древнего санскрита "мудра" означает "дарующая радость".
По прошествии некоторого времени ваша субъективная общая оценка состояния здоровья позволит Вам определить продолжительность Ваших занятий
"для лечения суставов"

Эта мудра гармонизирует энергию в суставах, помогает при болях в коленях после нагрузки или когда ощущается напряжение в локтевых суставах при длительном пребывании в неподвижности, например, за компьютером.
Мудра для лечения суставов выполняется следующим образом: большой палец правой руки соединяется с безымянным той же руки, большой палец левой руки соединяется со средним той же руки.
Выполняется это упражнение в день суммарно по 60 минут. Лучше, если это время будет распределено на примерно одинаковые (около 15 - 20 минут) временные отрезки в течение всего дня.
При лечении хронического артрита мудру следует выполнять в день суммарно по 180 минут, также равномерно распределяя занятия в течение всего дня. Оптимальным будет соотношение: 6 временных отрезков по 30 минут.
Визуализация цвета.
Вызовите в своем воображении образы, где Вы легко и непринужденно двигаете руками и ногами, запястьями, головой и шеей.
Афирмация
"Я наслаждаюсь своей гибкостью. Это вызывает во мне духовный подъем и усиливает работу мозга".
Мудра вторая"для лечения полиартрита"
Применяется как дополнительная мера. Также как и другие мудры позволяет управлять своими энергетическими потоками.
Мудра выполняется следующим образом: правой рукой обхватывается сверху запястье левой руки так, чтобы мизинец правой руки находился на запястье левой. Подушечки большого, указательного, среднего и безымянного пальцев левой руки соединяются в одной точке.
Мизинец левой руки выпрямлен свободно. Ложитесь головой на юг. Руки расположите на середине живота.
При лечении хронического полиартрита упражнение следует выполнять в течение 25 минут через 20 минут после еды. При выполнении упражнения располагайтесь в теплом месте. Дыхание осуществляется через нос.
Визуализация цвета.
Представляйте последовательно цвета: светло - желтый, коричневый, светло - желтый, желтый.
Афирмация
Повторяйте цифры: 5 - 4 - 5 - 0
Мудра третья"для лечения артрита"
Применяется как дополнительная мера. Гармонизирует энергию в суставах, уменьшает болевой синдром.
Мудра для лечения артрита выполняется следующим образом:
Большой палец правой руки уприте в углубление между мизинцем и безымянным пальцем левой руки с тыльной стороны ладони. Указательный палец правой руки уприте в центр левой ладони, средний палец правой руки уприте в согнутый большой палец левой руки.
Безымянный палец правой руки согните, а мизинец правой руки положите между указательным, средним и безымянным пальцами левой руки так, чтобы средний палец находился поверх указательного и безымянного пальцев.
Сядьте лицом на восток. Руки расположите на расстоянии 15 см от середины живота.
Продолжительность выполнения - 50 минут. Дыхание - через нос. Упражнение выполняйте в сухом помещении.
Визуализация
Представляйте последовательно фиолетовый, коричневый, светло - желтый, голубой, желтый, желтый, желтый цвета.
Афирмация
Повторяйте цифры:
8 - 4 - 5 - 1 - 0 - 0 - 0.
Источник: С. Крутов "Йога пальцев. Исцеляющие и лечебные мудры".