В статье рассмотрим вопрос лечения коленей в домашних условиях при артрите - после травмы (удара) или растяжения мышечно - связочного аппарата.

Возможно, у Вас имеются свои рецепты исцеления. Если они дают положительный эффект, замечательно. Здесь речь пойдёт об авторском методе восстановления этого сочленения от доктора медицинских наук Сергея Михайловича Бубновского.

Резкое повышение температуры тела, общая интоксикация и озноб свидетельствуют о гнойном поражении сустава. В этом случае дорога одна - в медицинское учреждение для получения неотложной помощи.

Если указанных симптомов острого состояния нет, Вам повезло. Хотя для постановки диагноза настоятельно рекомендую посетить специалиста и в этом случае. А затем уже принимать решение, какое направление лечения выбрать.

Как правило, характерными симптомами заболевания являются различные болезненные ощущения в суставе, нарушение двигательных функций, отёчность (накопления жидкости в синовиальных сумках) и утолщения расположенных вокруг мышц, связок и сухожилий.

Воспаление может возникнуть по разным причинам - из-за травмы, а также попавшей в орган инфекции. Так организм реагирует на различные изменения в привычной схеме движения крови и лимфы.

При хорошо развитой мышечной системе присутствует большое количество мелких кровеносных сосудов. В этом случае жидкость имеет возможность обойти место ушиба по соседним капиллярам.

В противном случае при нарушении структуры этой сети кровь скапливается и образуется отёк. Окружающие ткани начинает распирать от чрезмерного объёма жидкости и в этом месте появляется различной степени дискомфорт.

Рассматриваемый недуг колена - заболевание дистрофическое. Оно развивается в результате блокировки капилляров окружающих мышц и связок и возникающих затруднениях для поступления питательных веществ.

Весь комплекс питательных веществ поступает в сустав только при работающих мышцах и связках. Чтобы победить недуг, необходимо образовавшийся застой убрать и обеспечить к органу доступ питания и обратный процесс - дренаж токсинов.

В некоторых случаях это возможно сделать даже в домашних условиях.

С помощью НПВС - нестероидных противовоспалительных средств вылечить колено не получится, т.к. после их применения развивается ригидность (дегидратация мягких тканей). Они становятся жесткими. В таком их состоянии восстановить подвижность в суставе невозможно. 

Лекарства способны только временно снизить болевой синдром и уменьшить воспаление. С каждым разом их приём, к сожалению, будет становиться всё менее эффективным.

Не смотря на это, доктор С.М. Бубновский уверен: отчаиваться не стоит - цель сохранения колена и возвращения ему полного функционала вполне достижима. Каким же образом?

Он считает, что артрит является следствием частичной или полной потери мышцами, связками и сухожилиями, окружающими сочленение, возможности обеспечивать кровоток и дренаж - питание и отток отработанных продуктов.

Раз так, рассасывание отёка может происходить естественным путём (без лекарств) с помощью выполнения больным специальных не сложных упражнений с задействованием мышц задней поверхности бедра и голени.

Они способны задействовать мышцы бедра и голени, которые протолкнут скопившуюся жидкость в необходимом направлении по сосудам. Нужно только немного помочь организму, а дальше с болезнью он справится самостоятельно.

В дополнение к этим упражнениям необходимо выполнять массаж больного сочленения. Для уменьшения боли рекомендуется до и после этой процедуры прикладывать к колену на 10 - 20 секунд холодный компресс.

Современная кинезиотерапия - лечение суставов через выполнение правильных движений - разработанный Сергеем Михайловичем метод естественного восстановления утраченных
функций доступен даже в обычной квартире.

Конечно, идеальными для лечения будут условия в одном из центров кинезиотерапии С.М. Бубновского. Врач разработает индивидуально для Вас программу восстановления. Если такой возможности нет, используйте другие подходящие варианты.

Например, в данном случае для выполнения упражнения тренажёр совсем не обязателен. В домашних условиях достаточно резиновый жгут или спортивный эспандер закрепить за любой устойчивый предмет. При этом необходимо выполнить одно условие - при выпрямлении и сгибании нога должна иметь возможность выполнять максимально доступную амплитуду движений.

При домашней работе с коленом необходимо исключить прогревающие процедуры. Причина проста - тепло ухудшает тонус мышц и сосудов, а значит - циркуляцию крови и лимфы.

Как результат около проблемного сустава могут появиться спайки, а внутри него - деформирующие костные поверхности остеофиты.

Поэтому различные нагревающие сустав компрессы крайне не желательны. Об этом Вам скажет любой опытный ревматолог. 

В качестве дополнительной рекомендации доктор С.М. Бубновский советует в день выпивать до трёх литров чая - зелёного или травяного. Можно с молоком.

В схему восстановления входят также процедуры криотерапии - обливание колена холодной водой до состояния лёгкого замерзания. С последующим его растиранием и массажем.

Более подробно с методом восстановления колена, в том числе, и в комфортной домашней обстановке, а также - со способами необходимой профилактики артрита можно познакомиться в книге доктора С.М. Бубновского "Болят колени. Что делать?"

Комментарии   
0 # Makel 28.07.2015 22:01
Упражнения действительно простейшие. Неужели лечение колена и в домашних условиях возможно?
Ответить
0 # Нанита 30.12.2015 13:52
Как по мне, так Амелотекс один из лучших препаратов от боли в суставах. У меня раньше часто были проблемы, в суставах болели ноги, руки, тяжело было ходить, поднимать предметы. Вот только после уколов Амелотекса удалось себя привести в форму и вернуться к нормальной жизни.
Ответить
0 # Нина 25.01.2016 23:51
Вот согласна, что только народными методами не обойтись. Я тоже нпвс принимаю, недавно на Амелотекс перешла, у него и цена доступная, и эффект ожидаемый. Вот только у него противопоказани я есть, так что нужно внимательно читать инструкцию, а ещё лучше без доктора ничего не принимать и не предпринимать, это касается кстати и описанных в статье способов домашнего лечения.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
Как правильно
выбрать лыжи?
Как правильно
выбрать лыжи?
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider