В статье рассказано о методах профилактики и инновационном лечении артроза коленного сустава без операции. Положительным результатом работы ортопеда при наличии у пациента такой патологии является:
недопущение хирургического вмешательства по замене сустава;
сохранение больному двигательной активности для естественного функционирования в социуме.
Задача при данном заболевании не простая. Но всё чаще решаемая.
Как избежать операции?
Многие "знатоки" скажут, что достичь положительный эффект - избежать операции не удастся. Но всё чаще уважаемым представителям медицины с использованием современных технологий удаётся приостановить развитие гонартроза не только на I, II, но и на третьей стадии заболевания. Для этого лечащему доктору необходима своевременная и полная информация о поражённом участке опорно – двигательного аппарата.
Пожелания больному: неукоснительно выполнять все рекомендации лечащего врача. А не только те, которые ему нравятся. Какими бы нудными или затратными по времени они ни казались. Обследования у ортопеда проходить регулярно. А не только тогда, когда к этому вынудит сильная боль в колене.
Применение всего терапевтического комплекса средств направлено на:
снятие воспаления и боли;
восстановление нормального питания сустава и прилегающих тканей;
обеспечение функционирования сочленения.
Регулярность обращений позволит врачу:
своевременно влиять на изменения в поражённом сочленении и прилегающих мышцах, связках;
снимать воспаление, уменьшать болевой синдром щадящими средствами. Без использования сильно действующих препаратов, которые ухудшат состояние хрящевой ткани и нанесут ущерб остальному организму;
проводить лечебно - профилактические мероприятия в плановом порядке.
Каждый из этих пунктов обусловлен дегенеративным и хроническим характером заболевания.
Профилактика артроза коленного сустава
1. Для приостановления развития патологии на начальных стадиях человеку с больным коленом может быть вполне достаточно прохождение реабилитационного курса ЛФК и поддерживающей терапии.
Важно: для исключения обострения заболевания упражнения должны быть подобраны так, чтобы не допускать трения поражённых костных поверхностей. Задействована должна быть только мышечная система.
В этом плане хорошо зарекомендовал себя метод доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского. Им разработан специальный тренажёр, который позволяет выполнять подобные физические упражнения.
В лечебную индивидуальную программу в качестве обязательного элемента будет рекомендован и небольшой по продолжительности комплекс на растяжку. Его выполнение позволит:
значительно улучшить питание сочленения и условия для выведения накопившихся в нём шлаков и токсинов;
будет способствовать уменьшению воспалительного процесса.
Клиник доктора Бубновского С.М. в стране и ближнем зарубежье насчитывается свыше сотни. Найти их адреса труда не составит. В них работают опытные врачи – кинезитерапевты, которые после детальной диагностики состояния опорно – двигательного аппарата пациента разрабатывают для него индивидуальную программу реабилитации.
Занятия в таких центрах проводятся под руководством опытных инструкторов. Это позволяет максимально эффективно использовать время пациента и возможности его организма для восстановления.
При принятии решения заниматься дополнительно самостоятельно рекомендуется свой выбор остановить на тех видах спорта, которые развивают выносливость и одновременно минимально нагружают ноги. К ним относятся:
занятия плаванием. При выборе стиля передвижения в воде необходимо ориентироваться на минимальную загрузку коленей;
скандинавская ходьба, но только не бег. Трасса должна пролегать по грунтовому покрытию. Использование асфальтовых дорожек необходимо исключить.
2. В зависимости от стадии заболевания лечащим ортопедом может быть рекомендован курс физиотерапии. Его также необходимо пройти. Как бы ни была сложна ситуация с дефицитом времени. Поддерживающая терапия снизит болевой синдром и уменьшит воспалительный процесс.
3. Для минимизации травматического эффекта на колено при ходьбе необходимо привести в норму вес тела. Этому в комплексе будет способствовать:
увеличение двигательной активности в ходе регулярного выполнения физических упражнений реабилитационной программы;
уменьшение объема порций употребляемой пищи;
употребление продуктов с низким содержанием жиров;
исключение из рациона алкоголя и сладостей. Замена их овощами и фруктами;
избегание «перекусов». Если вы проголодались, лучше выпить хорошего, но не сладкого чаю.
Если позволяет ваш ежедневный график, принимайте пищу примерно в одно время. Ужин желательно делать не позже 18.00 часов.
Представители китайской медицины для нормализации пищеварения рекомендуют последний приём пищи осуществлять в 16.00. Немного позже можно позволить себе небольшой «перекус». И не больше.
Очень важна сбалансированность диеты. Этому поможет употребление различных каш. В них содержится много аминокислот, которые организму просто необходимы.
Не нужно «подсаживаться» на какую-то одну крупу. Меняйте их ежедневно. Это позволит обеспечить организм полным набором аминокислот.
Как правило, в больном суставе присутствует дефицит синовиальной жидкости или ухудшено её качество - снижена вязкость. Изменению ситуации к лучшему будет способствовать включение в рацион одной – двух ложек натурального мёда.
Применение лекарств против артроза
1. Обезболивающие препараты необходимо применять только после консультации с врачом и в течение минимально короткого периода времени.
2. Для уменьшения боли при ходьбе применяют лекарственные заменители синовиальной жидкости на основе гиалуроновой кислоты. Например, "Рипарт" и "Гиалуром".
Как правило, обезболивающий эффект продолжается от шести месяцев до года. Самые важные характеристики таких препаратов – динамическая вязкость и эластичность.
Чем эти реологические показатели выше и устойчивее под действием нагрузки на сустав, тем:
меньше потребность введения кортикостероидов с опасностью разрушения хряща;
ниже вероятность обращения за помощью к хирургу.
Введение лекарства в сустав производится курсом в три – пять инъекций. Иногда – однократно. Но строго:
по назначению врача;
в условиях медицинского учреждения.
Обычный порядок процедуры таков:
колено обрабатывается дезинфицирующим раствором с применением обезболивающего;
в сочленение вводится игла, через которую осуществляется удаление избыточной жидкости и доставляется препарат - заменитель.
После подобных манипуляций присутствует небольшой отёк около суставных тканей, боль и скованность в движениях. Как правило, все эти симптомы через несколько дней проходят.
Скорейшему возвращению к нормальному состоянию поможет выполнение рекомендаций лечащего врача:
щадящий двигательный режим на двое суток;
холодные двадцатиминутные компрессы на область инъекции.
Противопоказания к применению данного метода - венозный или лимфатический стаз. Каждый врач об этом знает.
Обнадёживающая перспектива
При выявлении данной патологии духом падать не стоит.
С одной стороны, в мире наблюдается ежегодное ухудшение показателей статистики по выявлению гонартроза у людей среднего и старшего возраста. С другой стороны наука и практическая медицина тоже не стоят на месте.
Позиции этого заболевания всё сильнее теснятся передовыми лечебными технологиями:
для регенерации хрящевой ткани врачи научились во многих случаях успешно применять прп – терапию;
для прекращения дегенеративных процессов в костной ткани разрабатывается способ использования стволовых клеток.
Одним из инновационных методов лечения артроза коленного сустава без операции является ударно – волновая терапия. Автор отечественных разработок – Титов Виктор Вячеславович. Об этом методе достаточно подробно рассказано в статье по ссылке.
