По мнению ученых, к утоляющим жажду напиткам наилучшим образом относится зеленый чай. В его пользу свидетельствует высокое содержание витамина Р1, который положительно воздействует на сосуды. Кроме того, в его состав входят разнообразные минералы и ценные эфирные масла. Зеленый чай - напиток, который пьется легко и не оставляет желтизны на зубах.

 напитки утоляющие жажду, напиток зеленый чай, чай с липой и мятой, полезен ли холодный чай, компот в жару, диетаВ одном стакане такого напитка содержится 12 - 15 мг флавоноидов, являющихся отличным средством профилактики рака и сердечно - сосудистых заболеваний.

Заметим, что в зеленом чае флавоноиды присутствуют простые, а в черном - комплексные. Понятно, что первые организмом усваиваются быстрее.

Можно усилить полезные свойства зеленого чая различными добавками. Например, компания Vision предлагает напиток под названием "Зеленый чай с лемонграссом".

Лемонграсс обладает ярким травянисто - цитрусовым ароматом. Его влияние на эмоциональное состояние заключается в создании веселой, жизнерадостной атмосферы.

Лемонграсс не возбуждает, а успокаивает, помогает развеять грусть и мрачные мысли. Зеленый чай с лемонграссом - напиток, который не только хорошо освежает, но и подавляет аппетит.

Это его свойство оказывается полезным для тех, кто придерживается диеты. Ведь именно летом нам хочется быть стройными. Заварите чай, перелейте в пластиковую бутылку и возьмите с собой на пляж остывший напиток.

Заваривать чай нужно в стеклянной или фарфоровой посуде. От соприкосновения с металлом вкус и свойства напитка искажаются. Как правильно заваривать чай, можно прочитать в статье "Чашка зеленого чая".

Хорошее настроение будет с Вами весь день!

Лето - пора отпусков, поездок на дачу, к водоёмам, в лес. От тепла и солнышка "расцветаем" не только мы, но и многочисленные микроорганизмы. Поэтому так часто в это время года случаются пищевые отравления. И в этом случае Вам придет на помощь зеленый чай.

чай с липой и мятой

Для профилактики подобных неприятных ситуаций рекомендуется употреблять травяной чай с липой и мятой. Всё дело в том, что липовый цвет, помимо приятного вкуса, обладает бактерицидной активностью.

Также он усиливает секрецию желудочного сока, увеличивает желчеобразование. Соцветия липы оказывают мягкое влияние на центральную нервную систему, несколько уменьшают вязкость крови.

Мяту люди используют уже многие тысячелетия. Древние греки и римляне вплетали мяту в венки для проведения религиозных церемоний. А также использовали её для лечения желудочно - кишечных заболеваний, головной боли, кашля, укусов насекомых и змей, болезней, связанных с мочеиспусканием.

В первые дни акклиматизации на новом месте проведения отпуска липово - мятный чай будет просто необходим.

полезен ли холодный чай

В последнее время активно рекламируется напиток промышленного производства, который носит название холодный чай. Он приобрел необычайную популярность в мире, а особенно в США. Давайте разберемся, полезен ли холодный чай.

Многие считают, что он более безопасен для здоровья, чем содовые газировки. Однако, урологи придерживаются другого мнения.

Оказывается, в промышленно произведенном холодном чае превышен уровень оксалатов - кислых солей, вредных для почек. "В летний период лучше избегать утоления жажды готовым холодным чаем. Этот напиток вызывает образование почечных камней", - предупреждают специалисты.

Высокая температура воздуха и влажность летом способствуют чрезмерному потоотделению и обезвоживанию организма. В совокупности с потреблением популярного концентрированного холодного напитка вероятность мочекаменных болезней в это время года значительно увеличивается.

компот в жару

Компот в жару использовать не очень желательно. Его жаждоутоляющая способность довольно низкая. Причина известна - сахара в нём больше, чем органических кислот и минеральных солей.

Если в жаркий день Вы решили выпить холодного компота, разведите его небольшим количеством воды и добавьте красного вина. Из расчета 1 стакан вина на 3 л компотного сиропа. И жажда пойдет на попятную.

Если соблюдать точность, компот относится не к напиткам, а к сладким десертным блюдам. так как самое ценное в нём - не жидкость, а ягоды и фрукты.

Подводя краткий итог трем статьям о напитках, утоляющих жажду, отметим, что их немало. Выбор всегда делаем мы. И ответственность за наше здоровье лежит на нас.

Можно сколько угодно обвинять производителей вредных напитков, но наш спрос определяет их предложение. Да и технологии изготовления напитков постоянно совершенствуются.

Лучше для питания и,в том числе, утоления жажды использовать продукты и напитки известных и хорошо зарекомендовавших себя производителей.

Им нет необходимости портить свой наработанный годами имидж. Так что прилагая собственные усилия постараемся быть здоровыми, а значит, счастливыми!

Комментарии   

0 # Владимр 26.06.2014 06:37
Зеленый чай - напиток, который тонизирует, придает сил, утоляет жажду. Китайцы в этом деле знатоки.
Ответить
0 # Егор 09.11.2014 21:56
А компот в жару лучше.
Ответить
Похудение с хитозаном
Что и как
надо есть?
Суточная потребность
в витаминах
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider

Для хорошего настроения уделите несколько мгновений релаксу - послушайте звуки природы