Как сохранить здоровье женщины после рождения ребёнка, не наделать ошибок и сэкономить деньги на лечении? Вопрос далеко не праздный. И очень объёмный. В этой статье будет рассмотрен аспект, который касается болей в опорно - двигательном аппарате.

Если ваш малыш уже немного подрос, можно и нужно уделить самое пристальное внимание состоянию своего здоровья. Роды являются серьёзной гормональной встряской для организма. После них возможно появление новых и обострение дремлющих до поры заболеваний.

Чтобы не осложнять ситуацию, необходимо внимательно прислушиваться к своим, в том числе, и суставным недомоганиям.

Восполнение дефицита кальция

Бывают случаи, когда женщина для восполнения дефицита кальция по собственной инициативе начинает употреблять препараты с этим микроэлементом.

Одну за другой пьет таблетки для укрепления зубов и костей. Но делать этого без назначения врача нельзя. Излишек Ca может:

  • начать откладываться в суставах и мягких тканях;

  • вызывать воспаление и сильные боли;

  • спровоцировать развитие серьезных заболеваний опорно - двигательного аппарата.

Для определения плотности костной ткани и необходимости приема лекарственных препаратов с ним лечащий доктор предложит вам сначала пройти процедуру денситометрии. По её результатам он и примет обоснованное решение.

Как сохранить деньги и время?

Такие симптомы, как:

  • боли и покалывание в суставе;

  • судороги мышц;

  • могут быть сигналами формирования серьезного системного заболевания - подагрического артрита.

Поэтому при их появлении не откладывайте решение проблемы на потом. Сразу обращайтесь к врачу.

Если вы получили травму

Обратитесь за консультацией к хирургу или травматологу. Врач осмотрит проблемный сустав, выпишет направления на рентген и общий анализ крови. Если был даже простой ушиб, то вы обратились по назначению.

Это тот специалист, который вам нужен. Строго следуйте его рекомендациям. Лечение должно дать положительный результат.

Травмы не было, но сустав болит

Допустим, удара никакого не было. Но сустав при ходьбе и даже в покое болит. Не теряйте время и идите к ревматологу. Пусть это даже врач обычной районной поликлиники. Там тоже работает много отличных специалистов с большим лечебным опытом.

Как правило, для постановки диагноза в данном случае нужна общепринятая классическая схема диагностики. Любой грамотный ревматолог окажет вам квалифицированную помощь.

Вам будет выдано направление на сдачу крови на биохимию,общий анализ и рентген. В большинстве случаев полученные результаты дадут достаточно информации для постановки хотя бы предварительного диагноза.

Высокий уровень мочевой кислоты

К моменту повторного осмотра боль может уже утихнуть. Но успокаиваться не нужно. Такая болезнь, как подагра, может один раз о себе заявить и на время затихнуть. А затем, если не принять соответствующие меры вовремя, вспыхнуть с новой силой.

Длительное время это заболевание будет "наблюдать", как человек относится к своему здоровью:

  • соблюдает ли режим дня;

  • не переедает ли (особенно мясных продуктов из говядины);

  • бережет ли свое психическое здоровье.

Потом при стечении благоприятных факторов в самый нежелательный момент проявится опять. Если этот недуг игнорировать, приступы с сильнейшими болями будут возникать всё чаще.

Обо всех причинах формирования этого заболевания можно прочитать в статье "Обострение подагры".

Почему мы остановились на подагре? Ведь нарушений в работе опорно - двигательного аппарата существует огромное количество. Дело в том, что женщины после рождения ребенка часто страдают пониженным гемоглобином - недостатком в организме железа.

Для его восполнения вместе в лекарственными препаратами они кушают много мяса.

Вот здесь и появляется опасность на фоне разбалансированной эндокринной системы заработать подагру. При усиленном употреблении мясных продуктов пурины - результат белкового обмена - поступают в организм в избыточном количестве. Усваиваться и эвакуироваться не успевают.

Кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и мягких тканях. Их форма напоминает отточенные лезвия. Поэтому при малейшем движении больной рукой или ногой возникает резкая боль. Приступ может длиться от трёх дней до недели и дольше.

В результате в крови возрастает уровень мочевой кислоты. В норме он составляет для женщин 350 мг/дл, для мужчин - 400 мг/дл. При сформировавшейся патологии эти цифры могут быть в разы выше.

Как же сохранить здоровье женщины?

Что же делать при низком гемоглобине? С одной стороны организму нужен белок, чтобы восполнить запасы железа. С другой - усиленное потребление мяса ведет к созданию перекоса в уровне мочевой кислоты в организме.

Выход есть. Дело в том, что в растительных продуктах железа не меньше, чем в животных. Вот только для его усвоения их необходимо употреблять совместно с витамином С.

Поэтому, чтобы сохранить своё здоровье, женщине необходимо и достаточно побольше включать в свой рацион свежих фруктов и овощей. О мясных продуктах тоже забывать не стоит. Но лучше говядину заменить на продукты из птицы или рыбу.

Комментарии   
0 # UTR 08.08.2017 21:59
Чтобы сохранить здоровье женщины, нужна ей забота со стороны близких и помощь по уходу за ребенком. Это - самое главное.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
Как правильно
выбрать лыжи?
Как правильно
выбрать лыжи?
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider