Отрицательное влияние стресса на человека общеизвестно. В частности, оно может негативно сказываться и на состоянии опорно - двигательного аппарата - проявлении симптомов артрита. Особенно опасен длительный стресс.

Он действует на суставы через физиологическую цепочку:  продолжительное нервное напряжение - нарушение работы эндокринной системы - ухудшение биохимического состава крови - появление болей в позвоночнике и сочленениях. Как же защитить себя?

Состояние опорно - двигательного аппарата

Влияние стресса на организм человека, а именно на состав крови и, как следствие, на ухудшение состояния опорно - двигательного аппарата, предположил еще в 19 веке священник и лекарь Себастьян Кнейпп. В своем труде "Мое водолечение" он прямо указывал на то, что все болезни имеют свою причину в "расстройстве крови".

Именно кровь и портится при нервном напряжении. Как это происходит?

Действие стресса 

Ученые установили, что под действием стресса резко возрастает содержание холестерина в крови. Это сказывается на сосудах и на функционировании опорно - двигательного аппарата.

Известно, что холестерин - это жировое вещество, выполняющее в организме многие жизненно важные функции.

Но его чрезмерное содержание ведет к ухудшению состояния сосудов - появлению тромбов и атеросклеротических бляшек.

Плохие сосуды не могут обеспечивать в необходимом объеме кровоток, а значит - и питание суставов, а также - хороший венозный отток с подлежащими утилизации токсинами и шлаками.

Сужение сосудов может проходить под влиянием  разных причин. Но особенно активно этот негативный процесс протекает под действием стресса.

Об этом важно знать и принимать профилактические меры защиты. Особенно во время длительного стресса. В этот период необходимо контролировать общее содержание холестерина в крови.

Также требуется знать соотношение двух его видов - липопротеинов низкой плотности (ЛНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛВП).

В первых преобладают жиры. Высокий уровень ЛНП ухудшает состояние сосудов, так как именно он способствует появлению атеросклеротических бляшек.

Наличие в крови высокого уровня липопротеинов низкой плотности - результат соответствующего образа жизни - неправильного питания и недостаточной подвижности.

Второй вид липопротеинов, ЛВП, напротив, полезен для организма. Они защищают внутренние поверхности стенок артерий, растворяя жировые отложения.

Кроме того, липопротеины высокой плотности участвуют в процессе утилизации холестерина из организма.

Таким образом, чем выше уровень ЛВП и, соответственно, ниже ЛНП, тем лучше.

Лекарство от нервов и стресса

Чтобы самостоятельно регулировать уровень полезного и вредного холестерина в крови и, таким образом, положительно влиять на состояние опорно - двигательного аппарата, необходимо найти подходящее лекарство от нервов и стресса.

В медицине для снятия нервного напряжения используются различные медикаменты. В том числе, растительного происхождения. Их применение для здоровья более предпочтительно.

В интернет - магазине сайта предлагается один из представителей растительных БАД - мягкий по действию и без эффекта привыкания - импортный препарат Пакс.

Из сказанного выше напрашивается вывод, что результатом влияния стресса на человека становятся нарушения в работе нервной, эндокринной систем, в состоянии опорно - двигательного аппарата.

Особенно опасен стресс длительный, когда негативные изменения в организме носят глобальный характер. Поэтому так важно не ошибиться в выборе подходящего именно для Вас лекарства от нервов и стресса. 

Как известно, существует два психологических типа личностей - А и Б.

Первые - порывисты, постоянно стремятся к лидерству, всегда готовы к соперничеству и противостоянию. Они более подвержены стрессу по нескольким причинам: им свойственна постоянная торопливость, стремление выполнить несколько дел сразу.

Вольно или невольно они сами загоняют себя в затруднительные ситуации, которым свойственны длительные  стрессы.

Если проводить аналогию с плаванием, большую часть времени они проводят под водой, лишь изредка поднимая голову над её поверхностью для короткого вдоха.

Естественно, от такого ритма жизни нервная система работает с постоянной перегрузкой. Как результат, уровень холестерина в крови постоянно повышен.

Вторые (тип Б) - люди более спокойные и уравновешенные. У них нервные перегрузки тоже случаются, но значительно реже.

А значит, им не свойственны частые перепады холестерина. Сосуды страдают меньше. Более благоприятным является состояние опорно - двигательного аппарата.
 
Интересно, что некоторые из них  физиологически тоже принадлежат к типу А.

Но они умеют сознательно себя контролировать. В делах не стремятся "объять необъятное". При возникновении внутреннего желания "догнать и перегнать" вовремя притормаживают.

Отдавая пальму первенства другому при себе при этом оставляют свое здоровье. Но такое самообладание не всегда и не каждому под силу. Жизненная ситуация заставляет порой непроизвольно использовать в межличностном общении отрицательные эмоции.

Как же защитить себя  от ненужных переживаний и негативных последствий, сопровождающихся болями в суставах и позвоночнике?

Вместо таблеток гораздо проще и эффективнее в качестве лекарства от нервов и стресса использовать возможности лфк - лечебно - физической культуры. Занятия можно проводить самостоятельно. А можно совместить приятное с полезным - в сертифицированном центре доктора Бубновского Сергея Михайловича под присмотром врачей и инструкторов заодно подлечить артрит.

Как доказали ученые, регулярные физические упражнения служат защитой против действия стресса на организм. Они являются хорошим седативным средством, особенно для тех, кто слишком остро реагирует на происходящие с ними события.

При этом смех, радость, здоровое проявление эмоций у человека, естественно, остаются.

Но, оптимальные по длительности и объему силовые нагрузки не позволяют организму погрузиться в пучину длительного стресса.

Затрачиваемая во время таких занятий энергия прерывает затянувшиеся переживания и, как бы, утилизирует из организма накопившиеся до этого отрицательные эмоции.

Ежедневное часовое занятие с хорошей физической нагрузкой - это эффективное лекарство от нервов и стресса, позволяющее эффективно защитить человека от негативного влияния стресса.

После  него обычно испытывают здоровую эмоциональную отстраненность, в действиях ощущается спокойствие. В результате и биохимический состав крови меняется в лучшую сторону - уровень липопротеинов низкой плотности снижается. Сосуды становятся чище.

Питание суставов приближается к оптимальному. Состояние опорно - двигательного аппарата нормализуется. Боли отступают.

Комментарии   
0 # Михаил 04.07.2014 15:06
Влияние стресса на человека ещё более тяжело воспринимается, если унего нет поддержки - друзей, родственников.
Ответить
0 # Григорий 17.10.2016 19:38
Бывает, что и родственникам трудно утерпеть эмоциональные всплески в поведении больного человека.
Ответить
0 # Dona 05.03.2017 09:34
Особенно опасен длительный стресс.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
Как правильно
выбрать лыжи?
Как правильно
выбрать лыжи?
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider