В чем опасность радиации? Можем ли мы уберечься от неё? Известно, что она окружает нас повсюду – на улице, в быту. Насколько её существующий уровень критичен для человеческого организма? Радиационное излучение – невидимый снайпер, который стреляет хаотично, бесцельно, куда попало. При этом организму может быть нанесен серьезный, часто – непоправимый урон.

Что происходит в организме человека, который попал под облучение? Можно ли от этого как-то защититься? Что этому можно противопоставить? Об этом – в данной статье простым языком без формул и математических выводов.

В свое время радиация сыграла в эволюции на Земле положительную роль. Врач, который лечил ликвидаторов чернобыльской аварии и которого коллеги называют патриархом российской радиологии, академик Александр Сергеевич Павлов считает: возможно, именно радиация повлияла на зарождение жизни на планете. А именно – на возникновение отдельной клетки.

Для появления органики требуется присутствие целого ряда элементов: N, углерода, P, H₂0, H, O₂. Радиация способна ионизировать воду. В результате такого воздействия перечисленные элементы, возможно, вступили в активные химические связи.

В остальном её влияние негативно. Это – постоянно существующий деструктивный фактор внешней среды. Природная фоновая радиация – это скопление энергии, которая при взаимодействии с материей разделяется на первичные и вторичные электроны. Последние при пролете через человеческое тело встречают на своем пути химические элементы и вызывают их ионизацию.

Количество таких реакций может достигать 3000. И все они совершаются в организме где попало. Если ионизация возникает в центральной части клетки, где-то вблизи от самого уязвимого места – макромолекул ДНК или РНК, то эти структуры разрушаются. Для их разрыва достаточно одной единственной реакции ионизации.

В организме имеется генетически запрограммированный механизм естественной гибели клетки - апоптоз, который дает ей команду "Умри!" Она погибает, а соседняя тут же делится и восстанавливает потерю. Так предусмотрено самой природой.

Однако у клеток имеется лимит деления. С годами он уменьшается. В лучшем случае после ионизации молекула ДНК может провести репарацию – проще говоря, "отремонтировать" нанесенное радиацией повреждение. В ходе этого процесса клетки, нуклеазы и ферменты срочно устремляются к месту разрыва нити ДНК.

Как разрушается ДНК?

Эта структура представляет из себя две параллельные нити и между ними - перемычки. Расположены они в определенном порядке. Нуклеазы и ферменты вырезают повреждение и восстанавливают утраченные связи. Но обновленные структуры выстраиваются как попало.

Прежняя, заложенная природой последовательность расположения азотистых оснований (аденин - гуанин - тимин - цитозин) не сохраняется. Нарушается и генетический код здоровой клетки. После репарации клеточная структура обретает новые генетические свойства – положительные и плохие, важные и никчемные.

С большой долей вероятности считается: если повреждены обе нити ДНК, репарация выполняется не корректно. Появляются измененные очередности, которые либо не несут в себе ничего плохого, либо содержат мутации. 

Какие патологии могут проявиться?

Клетка может получить генетическую запись, характерную для опухолевой. Рак – это результат достраивания поврежденных клеточных структур. Восстанавливаясь, они спасаются, но приобретают новую генетическую запись, феномен. Он ей не свойственен, характерен для другой ткани организма. В медицине этот факт называется метаплазия – изменение характера клеток и приобретение не свойственных им морфологических признаков.

Например, в дыхательных путях вместо мерцательных клеток, снабженных функцией продвижения слизи, вдруг появляется эпителий кожного покрова. В медицинской литературе описано, что подобное происходит в результате воспалительного процесса. Но академик Павлов Александр Сергеевич придерживается мнения, что это - проявление мутации под действием фоновой радиации.

Всегда ли радиация приводит к онкологии?

Академик Павлов А.С. считает, что, к сожалению, это именно так. На протяжении всей жизни человека доза полученной радиации накапливается. Все утверждения о "допустимых", безопасных уровнях радиации ошибочны.

Можно ли спастись, защититься от радиации?

Обезопасить себя от воздействия радиационного излучения невозможно. Выстрелы этого "слепого снайпера" мгновенны и непредсказуемы. Лечить можно лишь последствия – повреждение и гибель клеток, возникающие в результате полученного излучения. Задача радиологов – точечно уничтожить опухолевые клетки. Иначе они начнут делиться. И здесь на помощь опять приходит радиация. Строго дозированная.

Что можно противопоставить радиации?

Хорошее здоровье и профилактику. Для стимулирования защитных сил необходимо:

• Вести здоровый образ жизни, в том числе, отказаться от курения, употребления спиртных напитков. Уделять внимание регулярным занятиям физической культурой. Посещением сауны. С потом из организма выводятся различные шлаки. В том числе, радиационные компоненты.

Можно избавиться от радионуклидов, попавших в органы и ткани извне. Например, мы загрязнены радиоактивным цезием, который накапливается в печени. Из этого органа цезий поступает в тонкую кишку. Но там снова всасывается в кровь и продолжает циркулировать в организме.

Возможно, если бы этот элемент вступил в соединение с лимонной кислотой, тогда образовались бы нерастворимые соли цезия. И он благополучно был бы выведен из организма.

• Правильно питаться. В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов. Они содержат необходимые организму антиоксиданты (например, коэнзим Q10). Для женского здоровья очень важны продукты с содержанием железа, селена, кальция, хрома (этот элемент регулирует углеводный метаболизм и не позволяет набирать лишний вес), витаминов D (позволяет предупредить развитие остеопороза – к нему чаще склонны женщины), B6 и B12. Мужчинам необходимы продукты питания с достаточным количеством пищевых волокон, каротина, магния, селена, цинка, витаминов B9, С и Е.

• Придерживаться позитивных мыслей. Избегать длительных отрицательных эмоций, которые могут перерасти в депрессию и привести к снижению иммунитета.

(По материалам журнала "Планета людей).