Как лечить подагру ноги в домашних условиях?

При ответе на вопрос: "Как лечить подагру ноги в домашних условиях", необходимо заметить, что делают это в большинстве случаев не в стационаре. Само по себе нахождение больного в больнице не даёт большого положительного эффекта.

Вы спросите почему? Потому что процесс выздоровления на 90 % зависит от образа жизни самого человека. Конечно, лечебные мероприятия назначаются врачом. К ним относятся: 

• правильно построенная диета:

• употребление щелочных минеральных вод, чая, морса – до двух – двух с половиной литров в сутки;

• препараты с урикозурическим эффектом (для усиленного выведения солей мочевой кислоты из организма);

• противовоспалительные средства;

Все эти пункты можно спокойно практиковать у себя дома. И делать это нужно обязательно. Сначала обратиться к терапевту или ревматологу. Получить у него рекомендации по приёму таблеток и уколов по снижению остроты приступа и дальнейшей профилактике заболевания.

А дальше - ежедневно самостоятельно работать на благо укрепления своего здоровья. Вне обострения будет очень полезно курортное лечение с грязевыми аппликациями и минеральной водой.

Как снять приступ подагры

С помощью лекарственных препаратов можно будет достаточно быстро снять приступ подагры - убрать боль и воспаление, уменьшить отёк. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства:

• мовалис;

• кетонал и другие.

В первые два - три часа приступа рекомендуют колхицин. В аптеках его, почему - то, найти проблематично. Хотя этот компонент пользуется спросом. Для помощи организму в выведении мочевой кислоты на длительный срок назначают аллопуринол.

Перед применением медикаментов следует посоветоваться с врачом - какие - то из них могут быть вам противопоказаны. Одна рекомендация - по причине сильного воздействия на слизистую желудка применять эти препараты можно только после еды. Об этом услышал от знакомого врача, который сам страдал от подагрического артрита.

В первые два - три дня периода острой боли желательно исключить из рациона не только мясо, но и рыбу. Лучше перетерпеть эти несколько дней. В результате состояние здоровья улучшится значительно быстрее.

Хорошо помогают выводить соли из организма чаи с травами полевой хвощ, брусника. В аптеках их можно найти в пакетиках или россыпью. Заваривать и пить, как чай.

В начале развития патологии приступы продолжаются от трёх до семи дней. После этого все признаки артрита исчезают. Степень свободы суставов полностью восстанавливается.

В дальнейшем заболевание протекает циклично:

• приступы становятся чаще;

• продолжительность артритных явлений увеличивается до одного - двух месяцев;

• симптомы могут проявляться на всё новых суставах и в мягких тканях (и не только на ногах). Такие блуждающие боли характерны для этой болячки.

Поэтому без серьёзной регулярной профилактики в борьбе с этим заболеванием не обойтись. Консультации у ревматолога необходимы. Только врач может грамотно определить стадию развития заболевания и дать соответствующие рекомендации по дальнейшему лечению.

Но практическая деятельность по предотвращению следующих приступов проводится больным самостоятельно.

Заключается она в изменении своего образа жизни в направлении изменения рациона питания и постепенном увеличении дозированной двигательной активности.

Рекомендации при подагре

Вот что рекомендует доцент Г.С. Филоненко при лечении подагры дома:

• при малоподвижном образе жизни заниматься физкультурой и спортом. Добавим от себя: делать это можно в одном из центров доктора медицинских наук С.М. Бубновского. В его клиниках занятия проводятся под руководством врачей - специалистов по кинезитерапии. Направлены они на улучшение обмена веществ на капиллярном уровне. Это очень важно при заболевании ног или рук;

• придерживаться умеренности в объеме порций питания;

• рацион должен быть преимущественно молочно – растительным и рыбным;

• исключить продукты с повышенным содержанием пуриновых веществ. Говядину и свинину заменить на мясо птицы;

• сократить потребление жирных сортов мяса;

• установить для себя табу на употребление алкоголя. Особенно - пива, креплёных вин и коньяка. С рекомендациями по диете можно ознакомиться в статьях "Что можно есть..." и "Чего нельзя есть..." при этом заболевании;

• в обязательном порядке уделять время физическому труду.

Обратим внимание на то, что в ходе реабилитации нагрузка на мышцы должна быть дозированной. Это связано с тем, что обострение может спровоцировать как продолжительная ходьба после долгого периода малоподвижности, так и длительный покой.

Объяснение тому, что эти два разнонаправленных процесса приводят к обострению, на самом простом языке могут быть такими:

• непривычно большие нагрузки способствуют выработке большого количества мочевой кислоты, который организм не успевает эвакуировать и откладывает в суставы с предпосылками к воспалению;

• малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям со снижением скорости очистки тканей от шлаков и токсинов. Это также создаёт условия для развития патологии.

Вот ещё факторы запуска механизма подагрического приступа:

• переохлаждение;

• простудные заболевания;

• стрессы;

• даже лёгкая травма конечности.

Цель профилактических мероприятий лечения подагры - как на суставах ног (пальцы стопы, голеностоп, колени), так и на других сочленениях и в мягких тканях, - обойтись минимумом лекарственных препаратов. Достигать цели за счет внутренних резервов организма. Делать это в спортзале, домашних условиях, на курорте. Везде, где есть для этого возможность.