При ответе на вопрос: "Как лечить подагру ноги в домашних условиях", необходимо заметить, что делают это в большинстве случаев не в стационаре. Само по себе нахождение больного в больнице не даёт большого положительного эффекта.
Вы спросите почему? Потому что процесс выздоровления на 90 % зависит от образа жизни самого человека. Конечно, лечебные мероприятия назначаются врачом. К ним относятся:
правильно построенная диета:
употребление щелочных минеральных вод, чая, морса – до двух – двух с половиной литров в сутки;
препараты с урикозурическим эффектом (для усиленного выведения солей мочевой кислоты из организма);
противовоспалительные средства;
Все эти пункты можно спокойно практиковать у себя дома. И делать это нужно обязательно. Сначала обратиться к терапевту или ревматологу. Получить у него рекомендации по приёму таблеток и уколов по снижению остроты приступа и дальнейшей профилактике заболевания.
А дальше - ежедневно самостоятельно работать на благо укрепления своего здоровья. Вне обострения будет очень полезно курортное лечение с грязевыми аппликациями и минеральной водой.
Как снять приступ подагры
С помощью лекарственных препаратов можно будет достаточно быстро снять приступ подагры - убрать боль и воспаление, уменьшить отёк. К ним относятся нестероидные противовоспалительные средства:
мовалис;
кетонал и другие.
В первые два - три часа приступа рекомендуют колхицин. В аптеках его, почему - то, найти проблематично. Хотя этот компонент пользуется спросом. Для помощи организму в выведении мочевой кислоты на длительный срок назначают аллопуринол.
Перед применением медикаментов следует посоветоваться с врачом - какие - то из них могут быть вам противопоказаны. Одна рекомендация - по причине сильного воздействия на слизистую желудка применять эти препараты можно только после еды. Об этом услышал от знакомого врача, который сам страдал от подагрического артрита.
В первые два - три дня периода острой боли желательно исключить из рациона не только мясо, но и рыбу. Лучше перетерпеть эти несколько дней. В результате состояние здоровья улучшится значительно быстрее.
Хорошо помогают выводить соли из организма чаи с травами полевой хвощ, брусника. В аптеках их можно найти в пакетиках или россыпью. Заваривать и пить, как чай.
В начале развития патологии приступы продолжаются от трёх до семи дней. После этого все признаки артрита исчезают. Степень свободы суставов полностью восстанавливается.
В дальнейшем заболевание протекает циклично:
приступы становятся чаще;
продолжительность артритных явлений увеличивается до одного - двух месяцев;
симптомы могут проявляться на всё новых суставах и в мягких тканях (и не только на ногах). Такие блуждающие боли характерны для этой болячки.
Поэтому без серьёзной регулярной профилактики в борьбе с этим заболеванием не обойтись. Консультации у ревматолога необходимы. Только врач может грамотно определить стадию развития заболевания и дать соответствующие рекомендации по дальнейшему лечению.
Но практическая деятельность по предотвращению следующих приступов проводится больным самостоятельно.
Заключается она в изменении своего образа жизни в направлении изменения рациона питания и постепенном увеличении дозированной двигательной активности.
Рекомендации при подагре
Вот что рекомендует доцент Г.С. Филоненко при лечении подагры дома:
при малоподвижном образе жизни заниматься физкультурой и спортом. Добавим от себя: делать это можно в одном из центров доктора медицинских наук С.М. Бубновского. В его клиниках занятия проводятся под руководством врачей - специалистов по кинезитерапии. Направлены они на улучшение обмена веществ на капиллярном уровне. Это очень важно при заболевании ног или рук;
придерживаться умеренности в объеме порций питания;
рацион должен быть преимущественно молочно – растительным и рыбным;
исключить продукты с повышенным содержанием пуриновых веществ. Говядину и свинину заменить на мясо птицы;
сократить потребление жирных сортов мяса;
установить для себя табу на употребление алкоголя. Особенно - пива, креплёных вин и коньяка. С рекомендациями по диете можно ознакомиться в статьях "Что можно есть..." и "Чего нельзя есть..." при этом заболевании;
- в обязательном порядке уделять время физическому труду.
Обратим внимание на то, что в ходе реабилитации нагрузка на мышцы должна быть дозированной. Это связано с тем, что обострение может спровоцировать как продолжительная ходьба после долгого периода малоподвижности, так и длительный покой.
Объяснение тому, что эти два разнонаправленных процесса приводят к обострению, на самом простом языке могут быть такими:
непривычно большие нагрузки способствуют выработке большого количества мочевой кислоты, который организм не успевает эвакуировать и откладывает в суставы с предпосылками к воспалению;
малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям со снижением скорости очистки тканей от шлаков и токсинов. Это также создаёт условия для развития патологии.
Вот ещё факторы запуска механизма подагрического приступа:
переохлаждение;
простудные заболевания;
стрессы;
даже лёгкая травма конечности.
Конечно, с появлением эффективных фармацевтических средств вероятность победы над этим заболеванием увеличивается. Но без изменения режима труда и отдыха сделать это будет очень затруднительно. Даже в стационаре, где нужно лежать и глотать таблетки. Основное для подагриков - это малобелковая диета и двигательная активность.
Цель профилактических мероприятий лечения подагры - как на суставах ног (пальцы стопы, голеностоп, колени), так и на других сочленениях и в мягких тканях, - обойтись минимумом лекарственных препаратов. Достигать цели за счет внутренних резервов организма. Делать это в спортзале, домашних условиях, на курорте. Везде, где есть для этого возможность.