самодиагностика здоровья, Рофес, суставы и позвоночникЭта статья для тех, кто хочет регулярно получать информацию о своем здоровье не выходя из дома. Такой шанс нам предоставляет прибор Рофес, о котором уже было рассказано в статье «Как провести самостоятельную диагностику здоровья?» В некотором роде - миниклиника на дому. Его название расшифровывается так: Регистратор Функционального и Эмоционального Состояния.

Цель использования этого устройства – не допустить ситуации, когда врач скажет: извините, сделать ничего нельзя, вы слишком поздно обратились к нам. Или в лучшем случае предложит операцию.

Процедура тестирования занимает около трех минут. За это время определяется состояние 17 систем и органов и психоэмоциональное самочувствие человека.

Порядок проведения тестирования

Перед тестированием загрузочный файл скачиваем с Playmarket на флэшку. Она входит в комплект прибора. Подключаем её, например, к планшету. Скачиваем на него программу для тестирования. В ходе загрузки программы компьютер будет в диалоговых окнах задавать вопросы. На них всегда нужно отвечать утвердительно: «да», «продолжить», «согласен» и т.д. После успешной загрузки программу требуется запустить.

информацию о состоянии здоровьяДля визуального наблюдения результатов обследования прибор подключаем к планшету, ноутбуку или стационарному компьютеру.  На экране появляется стартовая страница. Закрепляем датчики на точке диагностики – запястье левой руки.

Если в правой части экрана появляется красная надпись: «Выйдите из программы. Подключите прибор…», это значит, что Рофес к компьютеру не подключен. Нужно выполнить сначала эту не хитрую операцию.

Если предыдущие действия выполнены, на экране появляется страница с диалоговым окном для ввода данных тестируемого. Бывает так, что человек данное обследование на приборе уже проходил, и его учетная запись в системе имеется. В этом случае просто нажимаем на клавишу с его фамилией.

нужная информация о здоровьеДля работы с «новым» человеком нажимаем на кнопку «добавить пользователя».

Вводим его данные:

  • фамилию, имя, отчество;

  • дату рождения;

  • пол.

Второй и третий показатели вводить очень важно правильно. При диагностировании полученные результаты программой сравниваются с данными, заложенными в базе прибора. Полученные показатели состояния здоровья будут далеки от истинных, если при диагностировании идентификация окажется абстрактной.

Одновременно в памяти прибора могу храниться данные на семь человек. При необходимости используйте функцию «Экспорт» для освобождения места в системе. Часть информации при этом сбросится в папку компьютера «Мои документы».

После заполнения этих анкетных данных нажимаем кнопку «добавить». Новая учетная запись появляется в общем списке. Можно начинать тестирование. Для этого курсором кликаем по клавише с фио обследуемого.

Получаем нужную информацию о здоровье

Через 3 минуты на экране появляется нужная нам информация о состоянии здоровья на данный момент времени. Теперь задача – правильно её проанализировать.

получить информацию о своем здоровьеРезультаты тестирования отображаются на экране монитора в виде цветовой гаммы:

  • style="text-align: justify;">отличный уровень здоровья соответствует темно – зеленому цвету;

  • требующий насторожиться, обратить внимание – желтый;

  • нуждающийся в экстренном походе к врачу – красный.

Прибор дополнительно результаты тестирования выводит в виде оценок. Пять – отлично, тройка – соответствует желтому цвету, единица – красному. Таким достаточно простым и одновременно информативным способом прибор сигнализирует человеку о его внутренних проблемах. В том числе, это касается и суставов, и позвоночника.

Возвращаемся к анализу результатов тестирования. В первую очередь, обращаем внимание на общее состояние организма. Информация об этом - в правом верхнем углу экрана. Темно - зеленый цвет круга на данной рофограмме (так называется таблица с полученными результатами) свидетельствует о благополучном состоянии здоровья. Более светлый оттенок или другие цветовые градации этой геометрической фигуры просигнализируют об имеющихся отклонениях.

Следующий этап интерпретации информации, полученной в ходе теста, заключается в определении психо – эмоционального состояния. Данные об этом имеются внизу экрана в блоке с аналогичным названием.

Оценка в первой строчке - «Напряжение компенсаторных сил организма» - свидетельствует об уровне стресса в организме. Очень часто видимые свидетельства нахождения человека в напряженном или взволнованном состоянии отсутствуют. Да и самому человеку объективно оценить свое самочувствие не всегда под силу. Но прибор это может определить, отразить соответствующей цветовой гаммой и выставить в этой позиции оценку от 3 до 1. Это будет означать, что уровень стресса высокий.

Известно, что это неблагоприятный фактор очень часто отражается на состоянии ЖКТ. Забегая вперед обратим внимание на оценку в графе «Желудок» в левой колонке. Там может быть также пониженный показатель.

Рекомендации. Первое, что нужно сделать для выхода из такого неблагоприятного для организма состояния - это увеличить физическую активность. При этом, длительность занятий должна быть не меньше 40 минут в день.

Кроме того, очень хорошо помогает прием витаминов группы В – тиамина, рибофлавина, пиридоксина, фолиевой кислоты. Это можно сделать с помощью приема препарата «Пакс». В нем содержится весь комплекс необходимых для выхода из стресса компонентов в нужной дозировке. С его помощью незаметно уйдет излишняя напряженность, нервозность, восстановится сон, улучшится настроение.

Предупреждение: если прибором по этому показателю выставлена двойка или единица, не садитесь за руль. В таком состоянии чувство разумной осторожности притупляется.

Если мы не будем активно противостоять стрессу, он будет разрушать наш организм – нервную и эндокринную системы, суставы и т.д. Отсюда – артриты и артрозы. Поэтому знать о его присутствии в организме и принимать необходимые меры безопасности очень важно.

Следующая строчка расскажет нам о наличии ослабленности организма. Если это результат естественной усталости после тренировки в спортзале, какой – либо другой физической нагрузки, это нормальное состояние.

Если же человек перед тестированием не затрачивал никаких мышечных усилий, а оценка по показателю «Признак усталости» - тройка и ниже, это может свидетельствовать о каком – либо недомогании. Как вариант – последствия только что перенесенного ОРВИ.

Рекомендации – разумная регулярная физическая активность и правильный рацион питания. Для поддержания мышц и суставов в здоровом состоянии очень полезна гимнастика доктора медицинских наук Бубновского Сергея Михайловича. О подборе продуктов, способствующих укреплению опорно – двигательного аппарата и всего организма можно прочитать в подборке статей «Диета – путь к здоровью».

Третья строчка этого блока рофограммы – показатель присутствия неврозов и раздражительности. Наверное, по внешнему виду напряженность и раздражительность определяется и без каких – то приборов. Но объективная информация в виде оценки уточняет степень возбуждения человека.

Прибор позволяет определить насколько это состояние критично, способен ли он адекватно воспринимать окружающую действительность или ему незамедлительно требуется отдых.

После окончания работы с блоком «Психоэмоциональное состояние» переходим к оценке работы органов и систем. Показатели здесь расположены в двух колонках.

В левой отражается функциональное состояние. Из неё мы можем узнать, как, к примеру, печень выполняет возложенные на неё природой обязанности в данный момент времени. Если оценка выставлена тройка, совсем не обязательно, что присутствует какая – то патология.

Возможно, орган чем – то ослаблен или перегружен и не в силах «работать на полную мощность». Как вариант, у человека может идти процесс акклиматизации. Или ему чем – то не подходит рацион питания.

Факторов может быть несколько. И это не обязательно заболевание. Свидетельство патологии – повторение низкой оценки по органу в течение достаточно длительного времени. В этом случае уже нужно идти к врачу.

Например, единовременный показатель для поджелудочной железы - от тройки или даже ниже. Причина может быть самой банальной – человек на голодный желудок съел что-то сладкое. Если в дальнейшем не продолжать издеваться над своим организмом, следующий тест по этому же органу может выдать более благоприятную информацию.

А вот когда целая серия тестовых замеров (например, в течение недели) вам покажет низкие оценки по системе или органу, нужно идти к врачу. Конечно, для уточнения картины необходима информация по всей рофограмме.

В правой колонке нашел отражение энергетический ресурс органов и систем. Это тот запас, который имеется в организме, в каждом его элементе для выполнения возложенных на него функций. Другими словами, хорошие показатели правой колонки обеспечивают высокие оценки в левой.

Этот ресурс пополняется, в том числе, с пищей. А ещё - с дыханием. Поэтому так важно правильно питаться и дышать чистым воздухом.

Самое главное, для чего нам нужна оценка энергетического ресурса: проблемы с органами и системами первоначально можно отследить по остаточному уровню ресурса. Когда ещё функционал не нарушен, но уже какие-то проблемы начались, организм для реализации необходимых функций задействует дополнительные резервные механизмы.

Усиленная работа, естественно, требует увеличения энергетических затрат. Эта ситуация отражается в оценке – от 3 и ниже. Любители тонизирующих напитков при тестировании в строке «Кардиосистема» запросто могут получить тройку. Попробуйте отказаться на достаточно продолжительное время от стимулирования сердца. Ситуация постепенно будет стабилизироваться. Оценки станут выше.

Человек длительное время провел за компьютером, рулем авто – показатель в графе «Шейный отдел» может быть от трех и ниже. Для восстановления ресурса этого участка позвоночника необходимо восстановить его кровоснабжение. Обычные способы – самомассаж и гимнастика.

Ещё одна строчка – «Поджелудочная железа». Например, если в левой колонке будет пятерка, в правой – тройка, а то и двойка, то здесь возможно  два варианта:

  • человек просто голоден. Так сложился день, что остался и без обеда, и пока ещё без ужина. В этом случае патологии скорее всего нет. После приема пищи энергетика этого органа восстановится и оценка станет более высокой. Опять же для уточнения нужны повторные тесты;

  • если испытуемый говорит, что он недавно поел. В этом случае на поджелудочную железу следует обратить повышенное внимание – не должна она после приема пищи выдавать низкий показатель.

Следующий пункт – «Надпочечники» - оценки 5 и 3. Пониженная энергетика может быть у человека при плохом или недостаточном ночном сне. Ведь только в темноте этот орган отдыхает и одновременно запасает энергию. Только в темноте вырабатывается гормон мелатонин, который сдерживает выброс гормонов надпочечников.

Кого тестировать нельзя?

  • детей до года;

  • беременных женщин;

  • людей с кардиостимуляторами.

нужная информация о здоровьеНаличие протезов суставов не является противопоказанием к тестированию. Один нюанс: на ранних стадиях онкологии общее состояние организма может оцениваться ещё достаточно высоко. А вот отдельные органы - уже начинают «сбоить». При удаленном органе оценка выставляется по принципу «нет органа, нет проблемы», т.е. - 5.

Для сравнения информации, полученной в течении дня, недели или другого периода, можно на экран вывести сразу несколько рофограмм. Это достаточно наглядно. Сразу становится понятно, как отдельно взятый внешний фактор влияет на состояние организма. 

Например, на фото 5 показаны результаты четырех тестирований человека, лечащегося от гипертонии. Казалось бы, оценка в разделе «Кардиосистема» должна быть не выше тройки. Но там стоит пятерка. Почему? Это оценка врачу, который проводит правильный курс поддерживающей терапии.

Комментарии   

0 # Donald 14.03.2017 12:01
Получить информацию о своем здоровье можно и в медицинском центре. Но это долго и не бесплатно. А если есть необходимость в постоянном контроле медицинских показателей, каждый раз в клинику не набегаешься,
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider

Для хорошего настроения уделите несколько мгновений релаксу - послушайте звуки природы