оглавление статьи

как дыхательная система способствует процессу очищения

механизм удаления токсинов

дефицит влаги - угроза здоровью

Чтобы тело было здоровым, не беспокоили артритные боли, попавшая внутрь инфекция не задерживалась надолго, необходимо своевременно избавляться от токсинов и других не нужных организму продуктов обмена веществ. Разлагаясь они портят кровь, вредят суставам, приводят к отёкам и опухолям. Для их эвакуации у человека природой предусмотрено несколько выделительных и очистительных систем:

  • воздухоносные пути, бронхи и лёгкие;

  • потовые железы;

  • лимфатические сосуды;

  • почки и мочевыводящие органы;

  • толстый кишечник;

  • печень.

От их надежной работы зависит чистота и здоровье всего организма. В свою очередь, залогом полноценного функционирования перечисленных органов и систем являются хорошие кровоснабжение и лимфодренаж тканей и мышц. В этой статье будет рассмотрен механизм очистительной работы дыхательной системы. Перечислены необходимые для её успешной деятельности факторы.

Как дыхательная система способствует процессу очищения

Кроме обеспечения организма кислородом, дыхательная система способствует также его очистке от токсинов. Для реализации этой второй не менее важной функции природа заложила в ней возможность образовывать в своих недрах мокроту - густую жидкость. Она обволакивает инородные компоненты и лишает их возможности к передвижению. Благодаря ей осуществляется и эвакуация вредных веществ. 

Механизм удаления токсинов

избавиться от токсинов, дыхательная система способствует, удаления токсинов

Удаление токсинов происходит благодаря неустанной работе специальных эпителиальных клеток. На них имеются микроскопичные ритмично колеблющиеся волоски. Они расположены в дыхательных путях в большом количестве. Именно при раздражении эпителия вредными веществами на её поверхности и вырабатывается мокрота.

Дальнейшая задача - эвакуация комочков слизи с токсинами из самых отдалённых участков легких и бронхов. Что и происходит благодаря волнообразным и направленным колебаниям волосков:

  • от легких к верхним дыхательным путям;

  • от внутренних отделов носа - к наружным.

Процесс очищения может проходить несколькими способами:

  • при сильном насморке - с обильными выделениями из носа;

  • во время кашля - с отхаркиванием слизи из ротоглотки (аналогичные симптомы можно наблюдать у больного с воспалением верхних дыхательных путей, у страдающего аллергией, у заядлого курильщика);

  • с помощью специальных очистительных техник (Пранаяма, Ци-гун, дыхание по А.Н. Стрельниковой, диафрагмальное - по С.М.Бубновскому, неглубокое по К. Бутейко, суфийская система, Ваджраяны в Тибете).

Человек может подсознательно и специально избавляться от вредных веществ, проводить различные очистительные процедуры. Но если в окружающей его среде постоянно присутствуют в высокой концентрации токсичные компоненты, для него будет очень проблематично сохранить свое здоровье.

Загрязнению организма через дыхательную систему способствует наличие следующих факторов:

  • высокая загазованность воздуха выхлопами автомобилей;

  • выбросы в атмосферу через печные трубы предприятий, работающих непосредственно в населенном пункте или поблизости от него;

  • табачный дым.

Именно поэтому для своего проживания желательно выбирать местность с чистым воздухом. Избегать задымленных (прокуренных) помещений. Дым является самым настоящим бедствием для эпителия. Неважно его происхождение - костер, сигарета или печная труба.

Дефицит влаги - угроза здоровью

Если организм испытывает дефицит влаги, слизи в эпителиальном слое будет вырабатываться недостаточно. Значит, и от вредных веществ человек сможет избавляться только частично. Это будет способствовать их накоплению в дыхательных путях и развитию инфекционных заболеваний. Чтобы этого не случилось, врачи рекомендуют употреблять не менее 2.5 л жидкости ежедневно.

к оглавлению

Комментарии   
0 # Inga 17.09.2016 17:33
Ещё один способ избавиться от токсинов - строгая диета, а иногда и полное голодание. Но этот путь посилен немногим.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
Как правильно
выбрать лыжи?
Как правильно
выбрать лыжи?
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider