Признаки остеохондроза

К признакам остеохондроза относятся такие симптомы, как:

  • постоянная боль в спине, пояснице или шее, которая может отдавать в грудную клетку;

  • хроническая мигрень;

  • перебои в работе сердца;

  • потеря чувствительности кожи на пораженных участках;

  • головокружения и т.д.

На начальной стадии развития заболевания эти признаки могут и не проявиться или присутствовать кратковременно. По этой причине человек на эти предвестники остеохондроза чаще всего должного внимания не обращает и адекватных мер не принимает.

А зря. Потому что далее патологические явления в костной системе и междисковых связках усугубляются, а симптомы принимают всё более выраженный характер.

Иногда резкая боль в левой половине спины под лопаткой может сильно отдаваться в грудную клетку и сопровождаться сердечной аритмией. По этой причине некоторые люди путают приступ остеохондроза с инфарктом.

Также в случае серьезных осложнений заболевания может наблюдаться расстройство половой функции. Пиком заболевания является образование одной или нескольких грыж позвоночника. Их лечение даже в настоящее время иногда проводится оперативно.

Хотя, благодаря новым способам исцеления, в большинстве случаев удается операции избежать. Одним из направлений борьбы с остеохондрозом, позволяющим отказаться от хирургического вмешательства, является методика доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича.

По этому вопросу на сайте имеется подборка статей.

Самое главное - болезнь не запускать, обратиться к врачу вовремя. Это заболевание до момента появления грыжи достаточно хорошо лечится.

Что делать при остеохондрозе?

Врачи говорят, что любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Чтобы ответить на вопрос: "Что делать при остеохондрозе?", перечислим виды деятельности, которые станут хорошей профилактикой этого заболевания:

  • фитнес;

  • бег;

  • плавание;

  • совершение пеших прогулок в ускоренном темпе (об этом можно почитать в подборке статей "Занятия ходьбой");

  • наблюдение за осанкой у детей;

  • подбор качественной офисной мебели;

  • правильный подъем тяжестей - приседание на ногах, а не наклон с изгибом спины;

  • если путешествия, то с использованием чемодана на колесиках;

  • соблюдение нехитрых правил здорового питания - больше употреблять фруктов, овощей, орехов, рыбы и морепродуктов, меньше - соленой и острой еды,

  • занятия на тренажерах, укрепляющих мышцы позвоночника.

Нужно избегать:

  • малоподвижного образа жизни (о его вреде можно почитать здесь);

  • ношение тяжелых сумок на плечах, вместо применения рюкзаков.

В человеческом организме имеется система "стопа - нижняя конечность - позвоночник". При ходьбе кости и мышцы стопы гасят энергию удара о землю, направленную снизу к позвоночнику. Каждый вышележащий сустав зависит от нижележащего.

И наоборот. Значит нарушения в стопе вызывают проблемы в коленном суставе, далее - в тазобедренном и, наконец, в позвоночнике. Заболевания и нарушения биомеханики стопы вызывают асимметрию всего тела. Поэтому лечение патологий позвоночника врачи, как правило, начинают с выяснения состояния стоп.

В результате ряда функциональных нарушений и перегрузок нижних конечностей и таза образуются патологии позвоночника.

Когда у человека появляются вышеописанные симптомы остеохондроза, и перед ним встает в полный рост вопрос "Что же дальше делать при таких болях?", медицина ему, как правило, предлагает комплексное консервативное лечение. Оно включает в себя:

  • лечебную физкультуру;

  • физиотерапию:

  • массаж;

  • мануальную терапию;

  • вытяжение (тракцию) позвоночника;

  • рефлексотерапию;

В период обострения рекомендуется и медикаментозная терапия.

Хотя каждый из вышеперечисленных методов является высокоэффективным, все-таки стойкий терапевтический эффект можно получить только при сочетании их с занятиями на реабилитационном оборудовании. И вот здесь очень важно, чтобы человек сам хотел стать здоровым.

Речь о том, что за больного лечебные упражнения делать никто не сможет. Эти занятия необходимы для создания полноценного мышечного корсета, без которого ситуацию коренным образом в лучшую сторону не изменить.

Далее в статье рассказывается о тренажерах и массажных комплексах, которые в настоящее время успешно применяются при профилактике и лечении остеохондроза. Их использование возможно и в домашних условиях.

тренажеры для остеохондроза

Тренажеры для остеохондроза

Приняв решение заниматься дома, приходим в магазин и спрашиваем: "Есть тренажер для остеохондроза?" Внимательный продавец сразу нас с Вами поправит: не "для", а "от". И, возможно, предложит тренажер для растяжки спины FlexyBack.

Он позволит улучшить подвижность позвоночно - двигательных сегментов, скорректирует осанку, и, что очень важно, снимет болевые симптомы в спине.

что делать при остеохондрозеЕщё один тренажер для растяжки позвоночника - Air Nobius - вытягивает пояснично - крестцовый отдел позвоночника, уменьшает дисфункцию межпозвонковых, тазобедренных и коленных суставов. Это, в свою очередь, приводит к восстановлению нормальной биомеханики позвоночника.

О других тренажерах, в том числе, и для домашнего использования, можно почитать в статье "Какой выбрать тренажер?"

Массажный матрац Ocean улучшает подвижность позвоночно - двигательных сегментов, снимает напряжение мышц спины, способствует профилактике остеохондроза.

Сиденье - тренажер для позвоночника

сиденье тренажер для позвоночникаДля профилактики сколиоза специалисты рекомендуют применять также сиденье - тренажер для позвоночника. Ещё его называют "Стул для идеальной осанки Zero". Какой достигается эффект от его действия? При использовании этого тренажера улучшается осанка и снимается перенапряжение с мышц вокруг тазобедренных суставов, которое возникает при длительной статической нагрузке.

Описанные выше тренажеры - для вытягивания мышц спины и сиденье, коррегирующее осанку, - это разработки компании US MEDICA. Их объединяет то, что все они направлены на проведение деликатной проработки различных отделов позвоночника.

Их применение помогает не только снять болевые ощущения, что очень важно на начальном этапе, но и укрепить связочно - мышечный аппарат. А это - хорошая профилактика возможных приступов боли.

Комментарии   

0 # Трофим 18.10.2014 08:52
Признаки остеохондроза достаточно быстро определяют массажисты и рентгенологи. А как они это делают?
Ответить
0 # Рая 20.07.2018 20:34
спасибо за статью, очень актуально.
Ответить
0 # Надя 21.07.2018 14:21
Мне как остеохондроз поставили, так ни о каком беге и речи больше не идет, максимум бассейн ну и массаж. А для того, чтоб суставы восстанавливали сь Алфлутоп надо курсами колоть, вот сейчас как раз только закончила… но после этого суставы долго не беспокоят, да и побочек нет никаких, потому что это из рыбок хондропротектор .
Ответить
0 # Маша 23.07.2018 19:54
Надя, а курсы длинные у вас? всё-таки уколы мало приятная вещь.
Ответить
+1 # Надя 25.07.2018 13:07
Маша, курс 20 дней всего у алфлутоп, в этом и прелесть, что не нужно постоянно что-то принимать, как с таблетками.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider

Для хорошего настроения уделите несколько мгновений релаксу -

послушайте звуки природы