лучший корректор осанкиКакой самый лучший корректор осанки? Такой вопрос сегодня волнует многих родителей, чьи дети часами, а то и целыми днями сидят за компьютером не уделяя должного внимания своему здоровью.

Можно ли совместить одно с другим: приготовление уроков, занятия на компьютере и формирование стройного позвоночника? Оказывается, это вполне доступный вариант!

Нужно только выбрать для ребенка (или для человека, много времени проводящего в сидячем положении) специальный тренажер.

Одним из лучших корректоров осанки зарекомендовала себя разработка компании US Medica, так называемый стул Zero. На страницах сайта о нем уже была представлена краткая информация в статье "Что делать при остеохондрозе". Если кому-то интересно, там же затрагивались и вопросы профилактики сколиоза.

Здесь собрана более подробная информация об этой модели стула.

Закрепление навыка правильной осанки происходит в раннем школьном возрасте. В это время ребенок большую часть учебного времени сидит на стандартном стуле или за партой.

При этом ноги его могут находиться в самых различных положениях, а чаще всего они расположены "нога на ногу". Для позвоночника такая поза очень вредна, так как в этом положении мышцы спины находятся в постоянном напряжении.

Такое положение тела приводит к нарушению кровообращения в области таза. Ухудшается отток крови по бедренной вене, возникают различные отеки, лимфостаз. При этом на межпозвонковые суставы и тела позвонков ложится дополнительная, часто чрезмерная нагрузка.

Чтобы у ребенка с раннего возраста формировалась правильная осанка, применяются различные тренажеры, позволяющие давать оптимальную и правильную нагрузку на скелетные мышцы. Чем же отличается от них стул ZERO?

стул для формирования осанки

осанка стулОсновным его достоинством является то, что на нем просто невозможно сидеть в ассиметричной позе. Например, в достаточно опасной для позвоночника - "нога на ногу".

На этом стуле осанка формируется как бы сама собой, независимо от прилагаемых для этого усилий. То есть при этом можно работать на компьютере или читать книгу.

Человеку неудобно на нем сидеть в иной позе, кроме как держа позвоночник ровно и прямо. Только в этом случае воздействие на опорно - двигательный аппарат будет равномерным и симметричным.

Именно в этом случае точка основного напряжения будет находиться в верхнем грудном отделе позвоночника, что компенсирует сжатие мышц на уровне поясницы.

На данном корректоре давление веса бедра человека направлено не перпендикулярно к сидению, а вдоль него. Таким образом достигается снижение степени пережатия сосудов этой части ноги.

Вектор давления голени направлен перпендикулярно вниз и как бы пытается приостановить сползание со стула. При этом уменьшается уровень напряжения в мышцах тазобедренного и коленного сустава.

В результате эти сочленения в течение длительных часов получают нормальное питание. Как следствие, уменьшается риск возникновения артроза.

Сила реакции опоры на тело в стуле ZERO значительно меньше, чем в классическом аналоге. Это происходит благодаря тому, что она направлена не вверх - вдоль позвоночного столба, а в сторону от его продольной оси.

Это значительно снижает нагрузку на мышцы и суставы поясничного отдела.

Стул ZERO рекомендуется использовать для профилактики возникновения сколиозов и различных нарушений осанки. Его можно использовать периодически для снятия статической нагрузки на позвоночник в следующих случаях:

  • длительное нахождение в сидячей позе;
  • чувство дискомфорта при дисфункции поясничного отдела позвоночника;
  • артрозо - артриты тазобедренных суставов.

По материалам "Вестник медицинских услуг".

Комментарии   
0 # Трофим 18.10.2014 08:50
Самый лучший корректор осанки - это хорошо развитый мышечный корсет вокруг позвоночника.
Ответить
Как измерить
длину шага?
Последствия
малоподвижного
образа жизни
Что нужно
для исцеления
с помощью
молитвы?
Как правильно
плавать при
остеохондрозе?
Как кататься
на коньках?
6 отзывов
о скандинавской
ходьбе
Как правильно
выбрать лыжи?
Как правильно
выбрать лыжи?
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow
Slider